本文来自Medium，Odaily星球日报译者|Moni
有什么办法能让每个人都能积极投入到健身运动之中？——这恐怕是自“健身”概念诞生以来，人类一直在努力解决的问题。
事实上，无数健身行业的公司都在试图解决这个难题。如今，健身产业的规模已达数万亿美元，而整个行业也都是围绕鼓励人们积极健身这个宗旨而构建的。的确，定期锻炼对于人类的健康来说非常重要，但在如今这个推崇“及时行乐”的数字时代，要想每天都能坚持锻炼无疑是一种奢侈的想法。??
尽管现在市场上已经出现了各种助力健身的先进技术和分析方法，但人们还是远没有达到足够的锻炼量。有专家估计，大约每周只有三分之一的成年人能够达到推荐的体育锻炼量。
这时候，如果能有一家带来突破性革命技术的健身公司为人们解决健身难题那就再好不过了。如今我们欣喜地看到，“边动边赚”类运动正在迅速发展，很有希望成为推动我们健身热潮的一种新方式。
Move to Earn应用STEPN集成Apple Pay:5月22日消息，Move to Earn应用STEPN集成Apple Pay，允许用户通过法币直接购买运动鞋NFT。[2023/5/22 15:18:49]
为什么“边动边赚”会成为健身行业的新潮流？
1、为生存而运动
不知道大家有没有思考过这样一个问题：在几个世纪之前的史前时代，现代化的健身房和花哨的运动器械肯定是不存在，但为什么那时候的人类身体状况却比今天要好很多？
答案就是：人类为了生存必须动起来。攀爬、跳跃和奔跑这些在自然环境中必须具备的能力对于维持生命来说至关重要。人类只有具备了健康的体魄才能捕猎动物、敏捷地爬树、收集食物、建造避难所、制造对生存至关重要的工具。
研究人类祖先的考古学家和人类学家一致认为，高强度的体育运动深深地融入了人类的日常生活。因此，运动其实是人类的一种本能，它是由生存需求所驱动的，是人类生活的核心，当然也是人类日常生活的自然组成部分。
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2、为保持战斗状态而运动
接下来，农业革命的到来让整个社会变得更加结构化。在农耕文化中，体力劳动仍然是生存的核心，但这个阶段的运动开始变得重复化，并且种类有限化。因为该阶段的运动主要为饲养动物、耕种土地、收割庄稼和做琐碎的家务——并不像此前的跑步、跳跃、爬行或是攀爬那样多样化。
明确的分工和安全的食物来源意味着人类开始拥有空闲时间来做自己喜欢的事情。尽管结构化的锻炼程序还未成型，但早期的健身形式已经开始萌芽，村民们为了保持战斗状态已经开始有了健身意识。
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3、为提升自我而运动
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随着技术和农业的进步，人类的生活质量也在逐步提升。与此同时，人类发现属于自己的空闲时间也越来越多，但锻炼身体的欲望却是越来越低。运动健身不再是生存必需品，而是成为了一种提升自我的信号。从此，人们开始为了提升自我而运动。这一精神在古希腊体现得淋漓尽致，人们相信健康的体魄和清晰的头脑是同等重要的。
Menssanaincorporesano—高尚的灵魂寓于强健的身体
事实上，从古希腊开始，体育运动就开始变得流行起来，健身设施和健身教练成为了社会不可分割的一部分。早在公元前776年的古代奥运会就出现了跑步、跳远、掷铁饼、战车赛等为各项体育竞技。
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4、为了美丽而运动
可以说，古希腊的健身热潮为今天的健身理念奠定了基础。如今，我们已经进入了Instagram时代，健身开始被穿上各种花花外衣——逐渐偏离健身本质。
从价值数千美元的旋转机器到昂贵的Equinox健身房会员资格，“健身”如今已经成为了美丽、健美和肌肉发达的代名词。
通常，一些健身品牌会张贴出“健身模特”的图片来给自己打广告，然而这些模特根本代表不了普通公民。在这种健身审美的对比之下，普通人的体育锻炼程度是远远达不到的。而对于大多数人来说，获得“大而健美的腹肌”只是一个不切实际的健身目标，这种追求只适合少部分追求视觉效果的健身狂人。
所以这就引发了一个非常严重的问题——能符合当下“健身”审美要求的全球人口少之甚少，而且这种健身理念让很大一部分人最终完全放弃了锻炼。但其实，有利身心健康的健身范畴是非常广泛的。来自哈佛大学的两项研究表明，每天仅进行20分钟的轻度运动就可以将患心脏病的风险降低30%之多。假如能再增加10分钟，达到每天30分钟的步行时间，那就会带来更多的好处：提升心血管健康、增强肌肉力量和耐力、降低患高血压和高胆固醇的风险、以及获得更强大的心理和情绪健康。
然而不幸的是，大多数人认为锻炼和身体健康等同于健美的腹肌、高强度的魔鬼式锻炼以及严格的饮食要求，而没有意识到健身的范畴不应该如此狭隘。由此看来，时下流行的健身态度已经变成了对身材极致的追求，其它层面的健身似乎开始变得边缘化，而这对于我们的健康来说是非常不利的。
“边动边赚”M2E：健身行业的下一次迭代
很明显，传统健身行业并没有推动大多数人参与到身体锻炼之中。你会发现，尽管已经有数十亿美元的资金流入健身行业里，我们也看到了许多开发新健身设备的初创公司和高大上的健身房，但能够保持持续锻炼的人却越来越少。
而这，恰恰就是为什么“边动边赚”M2E模式如此重要的原因之一——只要能够持续运动锻炼，就能获得激励。构建“边动边赚”M2E业务的新一代健身初创公司将为世界各地的人们提供了一种即时、明确的激励来获得健康。
经历过减肥或瘦身的人都知道，通常需要数周到数年才能看到锻炼成效，但通过“边动边赚”M2E，人们可以立即获得报酬，因此能够刺激锻炼主观能动性。
当“边动边赚”M2E模式遇见Web3
尽管为健身提供激励不是一个新概念，但大多数为人们锻炼身体提供奖励的Web?2初创公司并没有获得太大的市场竞争力。为什么呢？主要是因为这些Web2公司很难引导资本和网络来支持“锻炼付费经济”，结果许多模式最终都走向反向激励。
举个例子，HealthyWage是一家为用户实现减肥目标而提供激励的Web2公司，但不幸的是，该公司建的收入结构非常不合理，有些用户即便在没有达到锻炼目标时依然获利……所以不难看出，传统Web2健身公司会造成明显的利益冲突。
但区块链正在为健身行业注入全新活力。正如a16z联合创始人ChrisDixon所说，Web3引导了网络中的代币激励，而且正在以前所未有的速度和规模推动供需。
Web3公司可以从交易中收取少量费用，而不是从用户的健身目标中获取利润，这意味着激励措施将会变得更加积极，以帮助更多人过上更健康的生活方式。此外，区块链金融结构也可以帮助用户对项目进行投资并拥有主人翁意识，从而增加他们对“健身之旅”的自主投资。
在这方面，最成功的一家公司就是STEPN——STEPN是一款“边动边赚”M2E应用程序，旨在通过Web3方式奖励用户积极锻炼。为了赚取奖励，用户可以从其NFT市场购买数字运动鞋，然后在户外锻炼身体，包括散步、跑步或慢跑。
自推出其代币以来，STEPN的受欢迎程度绝对爆炸式增长，目前市值已经超过10亿美元，用户数量更是在最近几周内呈现出爆炸式增长，增幅超过1,000%。现阶段，STEPNAPP已经拥有数十万日活用户，并且在全球范围内帮助人们养成更健康的生活习惯和日常锻炼习惯。
STEPN的下一步计划是什么？
坦率地说，STEPN的发展才刚刚开始，即使目前增长速度非常快，但该公司仍有巨大的发展潜力。最近，STEPN已经上线了数字运动鞋租赁平台时，并且在积极准备打入Web2健身市场并彻底改变这一领域——触及到更广泛的受众，甚至拓展到健身之外的行业领域。
下一步，STEPN将提供更好的可访问性、包容性、并且帮助数百万人过上更健康生活方式，继而推动健身行业的下一次迭代。
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