睡眠质量不好用博唤香蜂草γ-氨基丁酸复合压片糖果_:

酣睡的人有同一种幸福的模样,睡不好的人却各有各的不幸。《中国睡眠研究报告》显示,中国人的平均睡眠时长从2012年的8.5小时降至2021年的7.06小时。3亿多中国人遭遇睡眠障碍,新冠肺炎疫情尤其加剧年轻人睡眠不足的问题。但睡眠问题几乎影响到每个人:就睡眠质量而言,94%的中国人没有达到相关健康标准。

不达标的危害有哪些?

1皮肤受损

皮肤在晚10~11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

2记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

3肠胃危机

人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

4免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

5心脏病风险

长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

随着新冠肺炎疫情期间人们的健康意识进一步提高,有关数据显示,2016年至2020年,中国睡眠经济市场的总规模从2616亿元人民币增至3778亿元人民币,增幅高达44%,并有望到2030年超过1万亿元人民币。睡眠不好是问题,放任不管问题将永远存在。

博唤香蜂草γ-氨基丁酸复合压片糖果,加拿大原瓶原装进口,天然原料萃取。助眠安神,镇静精神。

γ-氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质,具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。它能促进脑的活化性,健脑益智,抗癫痫,促进睡眠,美容润肤,延缓脑衰老机能,能补充人体抑制性神经递质。每日补充微量的伽玛氨基丁酸有利于心脑血压的缓解,又能促进人体内氨基酸代谢的平衡,调节免疫功能。2009年卫生部根据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定,批准γ-氨基丁酸为新资源食品。

香蜂草本身就是古老的药草植物,香蜂草特别擅于处理情绪困扰,其带有柠檬的香气能抚平情绪,带来愉悦美好的心情,还能改善精神紊乱、失眠等症状,是各种精神疾病的首选药草。

西番莲,全草可入药,香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,改善睡眠,舒缓焦虑紧张。食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。果实中含有多种维生素,165种化合物,17种氨基酸,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效。

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