睡眠游学营:手机是睡眠的元凶,如何才能戒掉这种电子鸦片呢?_:

好睡眠游学营规定在旅途中,所有的失眠者都不能带手机,每个人的手机有人统一管理,每天只允许看用手机30分钟,处理私事,然而有一个奇怪的现象,渐渐地大家都不怎么用手机了。

“手机是造成人类睡眠障碍的元凶!”

CertiK:警惕推特上假冒AVAX空投的虚假宣传:金色财经报道,据CertiK官方推特发布消息称,警惕推特上假冒AVAX空投的虚假宣传,请用户切勿与相关链接互动,该网站会连接到一个已知的自动盗币地址。[2023/7/12 10:50:48]

以前我们习惯性的看手机,几分钟不刷一遍朋友圈就感觉少了点什么,此时在强制规定的约束下,发现不看手机也没什么,平时觉得自己很重要,生怕错过重要的人和事,此刻发现自己没有那么重要,手机放置一天也没有人发个信息。

说明了我们对手机的瘾症,很多都是我们自己强化出来的,真正的工作或社交需要,对手机的需求并不是很频繁。

“老师,没想到路边的野花野草都这么美!”花姐如是说道。

花姐可是有完美主义的,甚至完美的都有点强迫行为,一切的东西都要“有顺序”她才满意,若在以前,这种路边长得七零八落,东倒西歪的野花野草,肯定入不了花姐的眼睛,条件允许的话,她会想方设法把这些花花草草,整理的整整齐齐的。

经过半个月的旅行,她居然转变的如此之大,不但接受了凌乱,还从中发现了美,说明她对完美主义的追求,已经在旅途中悄然被磨平了。

看她一脸欣喜的样子,我不由得补充道。

“这才是大自然该有的样子,有整齐就有凌乱,有平坦就有崎岖,有鲜花就有荆棘,万事万物都有正面对立的两面,就像一个硬币,我们拿起一枚硬币的同时,就意味着拿起来硬币的正面和反面,生活也是如此,我们的生活,总是充满欢乐和悲伤,这才是完整的人生。”

“老师,你说为何平时看不到的事物,旅途中就能看到,平时发现不了的美,徒步过程就能发现呢?”花姐继续问道。

随着花姐的提问,游学营的其他眠友也围了过来,此时大家坐成一圈,一边喝水休息,一边听我讲解。

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